Iniciación al Pole Sport.

Allí encontraras:

Habilidades I:
Un crecimiento integral y armónico, coordinación, equilibrio, fuerza, elasticidad y gracia en el movimiento.
Te ayudaremos a comprender los movimientos para tener más gracia tanto en la clase como fuera de ella.
"Aplica a tu día a día las lecciones que hayas aprendido de la observación y la práctica. Esto no significa que deberías danzar donde quiera, sino más bien piensa en tu postura y movimientos al realizar las tareas diarias."

Habilidad II:
Las clases de Pole Sport te ayudarán a tonificar hombros, pecho y piernas; no únicamente quema calorías, sino también te ayuda a tornear zonas especificar del cuerpo; ejemplo, la cintura.
Trabajo de brazo y abdominales es lo que se puede encontrar tras un rato de jugar en el Pole.
Aunque se necesita algo de práctica, 90 minutos con este juguete te permitirá quemar mas de 450 calorías.
"No sólo te permitirá bajar de peso, será tu mejor aliada para mantener tu salud."
¡Cuídate y diviértete!

Habilidad III:
Hay varios niveles: van desde Principiantes a Avanzados y Acrobáticas Coreografías. Nosotros trabajamos en la modalidad MULTINIVEL (Nadie se queda atrás).
En cada nivel se desarrolla una coreografía basada en pasos aprendidos a lo largo de nuestras clases. Al obtener el mayor nivel es posible optar por un trabajo más acrobático o mantener un componente más sensual a través de la coreografía.
El sistema de calentamiento se basa en el método de Entrenamiento Funcionales, que trabaja los músculos del Core, fundamentales para la consecución de los pasos alrededor del tubo.

"Podrá hacer una pequeña secuencia para vincular la labor de fortalecimiento y la flexibilidad muscular."